Загрузка данных из СТД-Р и СТД-ПФР

Выгрузка и загрузка отчета СТД-Р в ЗУП

Здравствуйте. Мы ведем зарплату в ЗУП 8.3 редакция (3.1.21.75). В ЗУПе в сотруднике в разделе Трудовая деятельность есть кнопка Импорт СТД-Р и СТД-ПФР. Хотим узнать в каком формате можно загрузить файлы? И как в таком формате выгрузить отчет СТД-Р из ЗУПа?